130 views 低カロリー高たんぱく質!棒々鶏 ホタテのスープ- つくばスゴイ1人暮ら しメシ特集! 棒々鶏 ホタテのスープ 【シェフ:平田(筑波大学 情報学群 情報メディア創成学類)】 Tweet
74 views マグロのアラで取ったダシが決め手!焼き飯 – つくばスゴイ1人暮ら しメシ特集! あまったマグロのアラで作った焼き飯 【シェフ:平田(筑波大学 情報学群 情報メディア創成学類)】 Tweet
116 views 卵がふわふわ!オムライス – つくばスゴイ1人暮ら しメシ特集! ふわふわオムライス 3回くらい失敗してやっと作れるようになった 【シェフ:平田(筑波大学 情報学群 情報メディア創成学類)】 Tweet
67 views 余った野菜でぱぱっと!野菜炒め – つくばスゴイ1人暮ら しメシ特集! あまったやさい適当に炒めて卵落としただけ 【シェフ:平田(筑波大学 情報学群 情報メディア創成学類)】 Tweet
127 views 口の中でとろける!豚の角煮! – つくばスゴイ1人暮ら しメシ特集! 豚の角煮 めづらしく好評もらうのでよく作る 【シェフ:平田(筑波大学 情報学群 情報メディア創成学類)】 Tweet